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Qué alimentos te ayudan a quemar la grasa del vientre

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Evita i grassi, i fritti e gli alimenti troppo elaborati, che provocano un eccesso di sebo. Non lavare i capelli tutti i giorni. Evita di irritare la cute grattandola continuamente a causa del prurito.

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Questo accorgimento vale anche quando applichi lo shampoo. Non asciugare i capelli con la temperatura massima del fon e se possibile elimina la piastra.

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Non utilizzare mai pettini di plastica e a denti stretti. Per non aumentare la produzione di sebo, abbandona gel, creme e gelatine.

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Prima di andare a letto, effettua un massaggio sulla cute utilizzando i polpastrelli, in modo da attivare la microcircolazione. Appena prima di usare il fon, friziona con delicatezza i capelli, per rinvigorire radici e punte.

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