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La dieta chetogenica è una delle alternative che sta dimostrando di avere buone possibilità di successo. Si tratta….

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Innanzitutto procuratevi una radice di zenzero, sbucciate la parte esterna e tagliatela a fettine sottili o, se volete che il sapore sia più intenso grattugiatela finemente. Aggiungete lo zenzero fresco e lasciate in infusione un paio di minuti prima di spegnere il fuoco.

Scegliete la quantità a piacere, più zenzero metterete e più intenso sarà il sapore della bevanda. Ma per raggiungere i nostri obiettivi, non è necessario arrivare a tali estremi.

Consumare il limone in modi diversi e seguire un apporto nutrizionale equilibrato ogni giorno ci aiuterà ad arrivare al peso desiderato.

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Lo zenzero è un'eccellente radice medicinale con una lunga tradizione nelle arti curative. È ideale per ridurre l'infiammazione, migliorare la digestione, ridurre il colesterolo, il rilassamento generale e, naturalmente, bruciare i grassi.

Lo zenzero è facile da trovare e ci sono molti modi in cui possiamo prepararlo per coglierne i benefici. È ideale per disintossicare il corpo, bruciare grassi e ottenere vitamina C e antiossidanti.

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Dove andare e come scegliere il più sano, genuino e gustoso. Prima di assumerlo è raccomandabile chiedere il parere del medico curante.

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Salva nome ed email sul browser per i prossimi commenti facoltativo. Home Alimentazione Dimagrire Dimagrire con lo zenzero: scopri come e perché lo zenzero fa dimagrire.

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Lo zenzero è anche un ottimo spezzafame da utilizzare come spuntino: in questo modo ci aiuterà anche a digerire con maggiore facilità carboidrati e proteine, favorendo l'eliminazione dei gas intestinali per un effetto pancia piatta. Per sfruttare al meglio le proprietà dimagranti dello zenzero è consigliabile consumarne dai 10 ai 30 grammi al giorno.

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Vediamo in quanti modi possiamo utilizzare lo zenzero fresco per dimagrire. Perché abbia effetto deve essere utilizzato tutti i giorni da solo o abbinato ad altri alimenti.

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Decotto : il decotto di zenzero ha ottimi effetti sul metabolismo. Se non avete la radice fresca potete realizzare un infuso utilizzando lo zenzero in polvere da acquistare in erboristeria.

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Oppure potete aggiungere lo zenzero alle vostre pietanze, grattugiato o a fettine. È ideale per chi ama il gusto piccante e particolare dello zenzero ed è un ottimo spezza fame.

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